EQUIPE FORTES
Professora: Luísa Moraes
Instrutora de Cross training e bike indoor, graduada pela Faculdade do Sudeste Mineiro e pós-graduada em fisiologia do exercício pela Faculdade Metropolitana de São Paulo. Atua na área de treinamento resistido e como personal trainer, com cursos de atualização em doenças crônicas.
Professor: Daniel Meynier de Almeida
Instagram: @danielmeynier
Formado em bacharelado pela Faculdade Metodista Granbery de Juiz de Fora desde 2016. Possui diversos cursos de atualização nas áreas de hipertrofia, emagrecimento, reabilitação de lesões e saúde. Atua como instrutor em academia de musculação e como personal trainer desde 2016.
Professora: Sara Hellen
Instagram: @sarahellen_personal
Graduada pela Faculdade Estácio de Sá de Juiz de Fora em 2022, atualmente é pós-graduanda em Estética e Exercício Físico na Saúde da Mulher pela UniFederal, com diversos cursos de atualização na área do treinamento resistido. Atua como professora no salão de musculação da Fortes, além de ministrar aulas de spinning e ser personal trainer.
Professor: Matheus Fellipe da Silva
Formado em bacharelado pela Faculdade Metodista Granbery em 2023. Possui diversos cursos de atualização na área de treinamento resistido. Atua como professor de musculação na Fortes Academia.
Professor: Leandro Silva
Instagram: @leandrosilva.seupersonal
Graduado em Educação Física pela Universo Juiz de Fora em 2020. É estudante de Nutrição. Atua como professor de musculação, spinning e personal trainer.
Professor: Diego Roque
Instagram: @prof.droque
Graduado pela Faculdade do Sudeste Mineiro em 2019. Possui diversos cursos de atualização na área de doenças crônicas e reabilitação. Atualmente, está cursando Nutrição e trabalha na área de treinamento resistido, com ênfase em hipertrofia e emagrecimento.
Professor: João Marcos Melchiades
Graduado pela Universidade Salgado de Oliveira - Universo em Educação Física, com licenciatura em 2019 e bacharelado em 2020. Realizou vários cursos de aprofundamento em métodos de treinamento para hipertrofia e emagrecimento, além de possuir curso de aula de spinning indoor e treinamento funcional.
Professora: Mariana Reguini
Instagram: @marianareguini
Graduada em Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora em 2022. É professora de musculação, spinning e personal trainer.
Professor: Renã Neres de Oliveira
Instagram: @renapersonal
Graduado pela Universidade Geraldo di Biasi - Rio de Janeiro, com licenciatura e bacharelado em Educação Física. Possui pós-graduação em Ciência do Exercício Aplicado ao Fitness. Atua como personal trainer, ministra aulas coletivas e trabalha na sala de musculação. Possui cursos de atualização na área do emagrecimento, hipertrofia e reabilitação através do movimento. Tem mais de 10 anos de atuação no mercado de trabalho.
Estagiário: Alessandro Marques dos Santos
Instagram: @alessandro.marques.1
Cursando o 8º período de Educação Física na Universidade Salgado de Oliveira - Universo. Estuda com ênfase na área de treinamento de corrida de rua e fortalecimento para corredores, seja para corredor recreativo ou para quem quer começar a correr. Além disso, é praticante de corrida de rua amador.
Professora: Débora Coelho
Formada em Hatha Yoga pela Escola de Yoga Ananda Chandra - 200 horas. Possui especialização em Vinyasa pela Yin Yang Yoga School - 50 horas. Cursou Administração pela UFJF e, através disso, experienciou por 2 anos o mercado de trabalho em uma grande instituição financeira. Sentiu que podia fazer mais e, quando conheceu a prática de yoga, resolveu se aprofundar se inscrevendo em um curso de formação de professores. No final do curso, veio a pandemia, e foi quando sentiu que poderia ajudar muitas pessoas ensinando o que havia aprendido e o que já vinha funcionando para ela. Desde então, atua como professora de yoga.
Fisioterapeuta: Érika Reis Zago
Formada pela Universidade Estácio de Sá de Juiz de Fora desde 2019. Possui cursos complementares em Pilates Clínico, TRX, Plataforma Vibratória, Liberação Miofascial Instrumental e Depilação a laser. Atua como instrutora de pilates e fisioterapeuta desde 2019.
Professor: Alan Campos Vieira
CREF: 007978/MG
Instagram: @alancamposvieira
Graduado em Educação Física pela UFJF/MG em 2004.
Pós-graduado em Ciências do Exercício e Movimento Humano pela UFJF/MG em 2008. Responsável administrativo, professor de Bike Indoor e personal trainer. Áreas de afinidade: treinamento de força, ciclismo, corrida, natação, equilíbrio energético, postura e comportamento.
Professor: Caio Henrique Paula Carvalho
Instagram: @caiohenriquepersonal
Formado em bacharelado pela Faculdade Estácio Juiz de Fora desde 2021. Busca sempre se atualizar nas áreas de hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida para melhor atender seus clientes e ajudá-los a atingir seus objetivos. Atualmente atua como instrutor em academia de musculação, professor de spinning e personal trainer.
Estagiária: Nathália Rubert
Graduanda do último período de Educação Física na Universidade Federal de Juiz de Fora. Estagiária na Academia Fortes desde setembro de 2022. Bolsista no projeto de extensão da UFJF GEPriMMA, que oferece aulas de ginástica para a terceira idade.
Estagiário: Pedro Henrique Oliveira Lima
Graduando no 7º período de Educação Física na Universidade Federal de Juiz de Fora. Estagiário na Fortes Academia desde março de 2022.
Professora: Daniela Fortes
CREF: 041855-G/MG
Formação em 2019 no Unicsum Centro Universitário do Sudeste Mineiro.
Alguns cursos complementares:
Estratégias de ritmo em treinamentos aeróbicos;
Métodos e sistemas de treinamento para força e hipertrofia;
Controle de carga;
Área de saúde: Gestão de academias;
Capacitação em Personal Training Módulo I - Diabetes Mellitus e Hipertensão Arterial em Modelo Teórico-prático.
Pós-graduando: Fisiologia do exercício.
Fisioterapeuta: Ohana Viana Monteiro Netto
Formada em Fisioterapia pela Universidade Salgado de Oliveira desde 2018. Instrutora de Pilates Clínico, Pilates Solo e Pilates específico para gestantes e no pós-parto. Presta assistência fisioterapêutica à saúde da mulher na fase gestacional e pós-parto
